|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-10, 01:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה אימון
אוקי.. אני שוקל 63 קילו מטר 74... יכול ללכת רק פעמיים בשבוע לחדר כושר (אין מה לעשות.. יש לי אימוני אומנות לחימה)
איזה תוכנית אימונים תהיה הכי טובה לי ? התפריט שלי אם 2400 קלוריות. והרבה חלבונים... (תקופת מסה) מה עדיף? Ss? Fbw? 5x5? אין לי שרירים בכלל.. אז שיהיה משהוא שאפשר להתכיל איתו |
|
|
|
01-10-10, 01:52
|
#2 |
|
Banned
|
SS...
|
|
|
|
|
01-10-10, 02:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למרות שזה רק פעמיים בשבוע?
|
|
|
|
|
01-10-10, 14:36
|
#4 |
|
מנהל מקצועי
|
אשכרה המלצתי על ss...פאק.
|
|
|
|
|
01-10-10, 14:44
|
#5 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
Ss ההתקדמות תיהיה יותר איטית אבל תיהיה התקדמות טובה יותר מתוכניות של שבוע התקדמות
ו2400 קלוריות זה כלום.. תתחיל לאכול בהצלחה |
|
|
|
|
01-10-10, 15:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הלתתי שאני עושה ss אפשר לנעול..
|
|
|
|
|
01-10-10, 16:32
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
בהצלחה תפתח לוג בפורום אימוני כוח ונעזור לך במה שתצתרך
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה אימון מתאים? | maaw | אימונים | 5 | 15-10-09 12:34 |
| איזה אימון לחיטוב? | HardCoreBaby | אימונים | 2 | 15-09-09 21:26 |
| איזה אימון הכי טוב לי? | stavml | אימונים | 6 | 17-12-08 22:34 |
| איזה אימון לעשות??? | yaronh9 | אימונים | 1 | 30-11-08 20:43 |
| איזה אימון דפקתי היום! | SuzukiR | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-07-07 19:17 |
תצוגה לינארית
