|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() גובה: 1.77
גיל 16 וחצי התחלתי להתאמן בss אך אני בונה תפריט טוב לעלייה במסה? אך לדעת כמה קלוריות צריך? |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
[בקשה] תפריט לעלייה במסה | emarco177 | תזונה ותוספים | 7 | 20-02-09 19:31 |
תפריט לעלייה במסה! | NoLimits | תזונה ותוספים | 9 | 12-02-09 23:34 |
תפריט לעלייה במסה שלי | Playa | תזונה ותוספים | 7 | 03-09-07 21:38 |
תפריט לעלייה במסה... | ואן דאם | תזונה ותוספים | 1 | 31-08-07 12:54 |
תפריט לעלייה במסה ... | ואן דאם | תזונה ותוספים | 19 | 16-06-07 16:07 |