ישראלבודי - אך אני בונה תפריט טוב לעלייה במסה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אך אני בונה תפריט טוב לעלייה במסה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=66769)

orking300

08-08-10 14:38

אך אני בונה תפריט טוב לעלייה במסה?

גובה: 1.77
גיל 16 וחצי

התחלתי להתאמן בss

אך אני בונה תפריט טוב לעלייה במסה?
אך לדעת כמה קלוריות צריך?

hypertrophy

08-08-10 14:49

תתחי ללקרוא מאמרים

orking300

08-08-10 15:40

איזה מאמרים בדיוק לקרוא??

מאמרים של מדענים יש באתר הזה אני לא מבין מה זה עוזר...

hypertrophy

08-08-10 15:43

אז זה לא יעזור... יש פה נעוצים שאחד מהם הוא הכרחי לפני פתיחת פוסט
ננעל

Holy_Templar

10-08-10 10:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orking300 (הודעה 1012446)

גובה: 1.77
גיל 16 וחצי

התחלתי להתאמן בss

אך אני בונה תפריט טוב לעלייה במסה?
אך לדעת כמה קלוריות צריך?

המדריך המלא - הוא בנעוצים

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:38.