|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-10, 14:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 109
כללי:: לומד
גיל:: מסה
עוסק ב:: ללמוד
חדר כושר: מסה
|
תוכנית חדשה שאלה
חידשתי תמנוי שלי אחרי עבודה של חצי שנה -חמש חודשים -+
ורציתי להתחיל אם תוכנית abc נפח 12 גדול 9 קטן והיה לי כבר הכול מתוכנן והיסתכלתי עוד פעם בפורום אומרים התוכנית לא משפיעה אם 3 אימונים בשבוע שזה מה שהיתקוונתי לעשות עכשיו אני די תקוע ולא ידוע מה לעשות בבקשה לא להגיב בנושא ss אם לא תהיה לי ברירה אני יתחיל SS
__________________
נימצא בתקופה הכי טובה מבין השניים מסה נתונים: 68 KG: Body fat: 13 CM:1.64 
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית חדשה+תוכנית שבועית לסיבולת לב ריאה | Ballantine | אימונים | 4 | 08-05-10 05:13 |
| תוכנית חדשה | R&R | אימונים | 8 | 02-09-09 10:20 |
| שאלה| תוכנית אימונים חדשה החלפתי מה דעתכם ? | asulind | אימונים | 5 | 20-11-08 21:06 |
| תוכנית אימונים למאסה חדשה Abcd + שאלה | Berk0 | אימונים | 0 | 24-10-07 11:23 |
| תוכנית חדשה | Mad_dog | אימונים | 7 | 07-04-07 14:49 |
תצוגה לינארית
