|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-10, 13:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
השינוי שלי ב4 חודשים
|
|
|
|
14-03-10, 14:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תותח!!
כל הכבוד!
__________________
|
|
|
|
|
14-03-10, 16:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ואו הדהמת אותי..
ירדת איזה 20 % שומן מה התפריט שלך היה? |
|
|
|
|
14-03-10, 16:41
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
לא היה לי שום תפריט ....וגם לא הייתי במכון כושר אף פעם לא הייתי בתקופת מסה או משו הגוף שלי התפתח במשך השנים מדברים אחרים שעסקתי בהם ...וכל החיים בעצם הייתי על 20 % שומן (=שמן)עד שלפני חצי שנה החלטתי לנסות להרזות וזה משיצא וכמובן שקרתי לעצמי את הצורה
|
|
|
|
|
14-03-10, 16:42
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
טי
קרעתי*
|
|
|
|
|
14-03-10, 18:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
וואוו לא להאמין על השינוי הזה ב4 חודשים!!
אחלה גנטיקה לאחד שלא התאמן בחיים במכון כושר |
|
|
|
|
14-03-10, 19:46
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פששש כבוד אחי
|
|
|
|
|
14-03-10, 21:10
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מדהים איך ירדת לאחוז שומן כזה בלי להקפיד
|
|
|
|
|
14-03-10, 23:44
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
בטחחח שעם להקפיד השאלה להקפיד על מה
|
|
|
|
|
15-03-10, 00:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הוספתי אותך במסנג'ר תאשר אני רוצה לדבר איתך.
ד"א אהבתי מאוד =] |
|
|
|
|
15-03-10, 14:34
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-03-10, 15:57
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
תפריט לא היה לי אב כוח רצון כן
|
|
|
|
|
16-03-10, 20:25
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה
אממ אני רוצה להמשיך בחיטוב עוד מהשלב האחרון שהגעתי שראיתם בסרטון .... עוד כמה קילו ניראה לכם אני יכול להוריד ?....אני שוקל 95 והגובה מטר 87 <?
|
|
|
|
|
16-03-10, 21:57
|
#14 | ||
|
חבר פעיל
|
שינוי מצויין..באיזה תוספים משתמש או שבלי כלום?
למה להמשיך בחיטוב? אתה על אחוז שומן מצויין לדעתי
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
17-03-10, 18:22
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
h
מה זה תוספים ....אני פשוט לא מבין כלום בכל משקשור לבודי בילדינג זה דיי חדש לי
|
|
|
|
|
17-03-10, 20:04
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אין מילים. שינוי מדהים ב 4 חודשים.
באמת עבדת ללא תפריט של ארוחות ואימונים ? |
|
|
|
|
17-03-10, 21:25
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
g
בהחלט ~!..אפילו לא שמעתי על המושג תפריט מה זה מסעדה חח למה כולם אומרים את זה פה
|
|
|
|
|
18-03-10, 09:25
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
אחי שינוי פצצה. קצת מוזר שעשית את זה ללא ידע מוקדם או תפריט מסודר בלי מכון.
אבל שאפו  |
|
|
|
|
18-03-10, 16:58
|
#19 |
|
חבר מתחיל
|
ty
למה מוזר?
|
|
|
|
|
18-03-10, 20:15
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
איזה שינוי ענק. מוזר שלא התאמנת במכון וזה התוצאות.
__________________
כושר טוב הכל טוב ! 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| השינוי הקטן שלי :d | shushu | גלריות הגולשים | 9 | 18-07-09 16:10 |
| השינוי שלי - חיטוב של 3 חודשים. | senate | גלריות הגולשים | 138 | 11-09-08 20:30 |
| השינוי שלי | SaharKazes | גלריות הגולשים | 38 | 04-09-08 22:16 |
| השינוי שלי (: | yogev l. | גלריות הגולשים | 7 | 24-05-08 13:46 |
| השינוי שלי- חצי שנה. | talvolik | גלריות הגולשים | 34 | 23-05-08 20:25 |
תצוגה לינארית
