|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מחפש תרגילים ממש לצדדים , אני יודע שזה כללי וזה משפיע על כל הבטן אבל אני מחפש את התרגילים שהכי הרבה משפיעים על החלק הצידי תחתון של הבטן . תודה רבה לעוזרים .
__________________
תאריך הצטרפות: Oct 2005 כ ב ו ד!!! |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מהם התרגילים הטובים ביותר עם משקולות מתברגות? | Some1FromTheHell | אימונים | 10 | 28-05-09 14:20 |
מה הקראטין ואבקת החלבון הטובים ביותר? | Antonyx | תזונה ותוספים | 18 | 13-09-08 18:23 |
10 הסרטים הטובים ביותר של קולמן ביוטיוב! | IDK | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 06-05-08 00:27 |
הסרטים הטובים ביותר בכל הזמנים! | denous | פיתוח גוף-כללי | 59 | 12-02-08 20:55 |