|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-10, 23:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך משלבים תפריט תקין עם עבודה ...
לא מצליח לעמוד/לבנות תפריט תזונה תקין לעליה במאסה.
אני עובד לפעמיים משעה 7 בבוקר עד שעה 1 בלילה.. לפעמים מ 16:00 עד 3 בלילה עובד בגן ארועים יש אוכל בשפע ,אבל שוב... זה לא מסודר אני אוכל כל דבר שאני רואה וזה לא נראה לי בסדר כל כך מה אפשר לעשות במצב כזה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם אתם משלבים good morning בתכנית אימונים שלכם? | rosilio | אימונים | 27 | 23-07-09 15:58 |
| moshe מה אוכלים אם משלבים אירובי אחרי המשקולות | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 3 | 09-03-08 00:28 |
| משלבים דדליפט בתוכנית שלכם? | boris19 | אימונים | 15 | 05-07-07 13:08 |
| בייספס - עבודה עם Barbbell לעומת עבודה עם Dumbbell | Psychopath | אימונים | 33 | 10-10-06 01:39 |
תצוגה בשכבות