עליה במשקל אמורה לכאוב?

rotem_r · 04-01-10, 11:48

אולי אני סתם לחוצה, אבל זה הגיוני שאחרי שאני שותה גיינר (4 סקופים ביום) אני קמה בבוקר עם כאבים בכל הגוף? זה כנראה כי הגוף קצת מתרחב כי אני מוסיפה משקל אבל זה הגיוני שזה כל כך יכאב?

נעל · 04-01-10, 12:04

זה לא הגיוני, לכי להיבדק

OFERR · 04-01-10, 12:09

אם כבר כאב אולי מהאימונים?
אולי התאמנת קצת יותר מידי..

rotem_r · 04-01-10, 12:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oferr

אם כבר כאב אולי מהאימונים?
אולי התאמנת קצת יותר מידי..

אני לא מתאמנת בכלל...

hypertrophy · 04-01-10, 12:18

לא אין קשר לגיינר אל תדאגי

pala · 04-01-10, 12:46

יכול להיות שהגוף פשוט רעב? יש כאבים של רעב

**NoLiMiTs20** · 04-01-10, 15:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

לא אין קשר לגיינר אל תדאגי

אין קשר לגיינר, אבל יש מה לדאוג.

rotem_r · 04-01-10, 18:40

פירשתי את זה כאילו הגוף פשוט נמתח מהעליה במשקל, אני מקווה שזה באמת מה שזה ושאני לא שאננה מדי.
תודה!

or 17 · 04-01-10, 19:09

יכול להיות שאת לא רגילה לכמות מסוימת של אוכל שהתחלת לאכול יותר,התחלת לאכול יותר הבאנתי לפי מה שאת רשמת בגלריית גולשים שאת מחלימה מאנורקסיה.

BANANA_BOOM · 04-01-10, 19:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rotem_r

פירשתי את זה כאילו הגוף פשוט נמתח מהעליה במשקל, אני מקווה שזה באמת מה שזה ושאני לא שאננה מדי.
תודה!

לא נשמע לי כל כך הגיוני שזה בגלל עליה במשקל.
הייתי ממליץ לך ללכת ולהיוועץ על כך עם רופא.

ShaperXYZ · 04-01-10, 21:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rotem_r

אולי אני סתם לחוצה, אבל זה הגיוני שאחרי שאני שותה גיינר (4 סקופים ביום) אני קמה בבוקר עם כאבים בכל הגוף? זה כנראה כי הגוף קצת מתרחב כי אני מוסיפה משקל אבל זה הגיוני שזה כל כך יכאב?

שמעי יכולות להיות אלף ואחת סיבות שבגללן את קמה עם כאבים.. אני לא בטוח שהכי חכם לקשר את זה לגיינר..
בכל מקרה למה לך לדאגות מיותרות ולהסתפק בתשובה לא חד משמעית? לכי לרופא גם אם אין לך כלום בשביל הרוגע שלך..

DanielP · 04-01-10, 21:58

לכי לרופא אל תסתמכי על מה שנאמר/יאמר פה,לפי דעתי אין קשר לגיינר בכלל היוועצי עם הרופא ואל תתעלמי.(לא רוצה להפחיד אותך או משהו חס וחלילה אבל עדיף לא לקחת סיכון ולדחות דברים כאלה)ד'א אולי חסר לך ויטמינים משהו
ד'א את קמה כל בוקר עם כאבים?כל בוקר אחרי גיינר?
רפואה שלמה ולילה טוב.

rotem_r · 04-01-10, 22:48

עד עכשיו צרכתי 2 סקופים ואתמול עליתי ישר ל4 ופשוט קמתי בבוקר וכל נגיעה הכי קטנה בכל מקום בגוף פשוט כואבת. זה מרגיש כמו מתיחה של רקמות או משהו כזה, זה הכי הגיוני כי זה ממש בכל הגוף ולא רק באיזור אחד.
ליתר בטחון אני אקח רק 3 סקופים היום ואם זה ימשיך גם מחר אני אקבע תור לרופא.

תודה רבה כולם

Tamir D · 04-01-10, 22:50

אני לא מומחה גדול, אבל אולי הגוף פשוט בשוק בגלל שאת היית בתת במשקל, כלומר צרכת כמות קטנה מאוד של קלוריות ביום, ועכשיו את עם 4 סקופים של גיינר שזו כבר כמות די רצינית באופן יחסי.
קחי את זה בערבון מוגבל כמובן, אני לא מתיימר להיות מבין גדול בתזונה, אני סתם אוכל כל מה שאני רואה חח

Scylla · 05-01-10, 00:17

אל תגזימי עם הגיינר, מעבר לעובדה שזה יקר, רצוי שגם עליה במשקל תעשה בצורה מבוקרת ולא ב"בום".

04-01-10, 11:48	#1
rotem_r חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של rotem_r הודעות: 27	עליה במשקל אמורה לכאוב? אולי אני סתם לחוצה, אבל זה הגיוני שאחרי שאני שותה גיינר (4 סקופים ביום) אני קמה בבוקר עם כאבים בכל הגוף? זה כנראה כי הגוף קצת מתרחב כי אני מוסיפה משקל אבל זה הגיוני שזה כל כך יכאב?

04-01-10, 12:04	#2
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	זה לא הגיוני, לכי להיבדק __________________ If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life

04-01-10, 12:18	#5
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	לא אין קשר לגיינר אל תדאגי __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

04-01-10, 19:09	#9
or 17 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של or 17 הודעות: 369	יכול להיות שאת לא רגילה לכמות מסוימת של אוכל שהתחלת לאכול יותר,התחלת לאכול יותר הבאנתי לפי מה שאת רשמת בגלריית גולשים שאת מחלימה מאנורקסיה. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

04-01-10, 21:58	#12
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	לכי לרופא אל תסתמכי על מה שנאמר/יאמר פה,לפי דעתי אין קשר לגיינר בכלל היוועצי עם הרופא ואל תתעלמי.(לא רוצה להפחיד אותך או משהו חס וחלילה אבל עדיף לא לקחת סיכון ולדחות דברים כאלה)ד'א אולי חסר לך ויטמינים משהו ד'א את קמה כל בוקר עם כאבים?כל בוקר אחרי גיינר? רפואה שלמה ולילה טוב. __________________ נערך לאחרונה על ידי DanielP, 04-01-10 בשעה 22:03.

04-01-10, 12:09	#3
OFERR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של OFERR הודעות: 76	אם כבר כאב אולי מהאימונים? אולי התאמנת קצת יותר מידי..

04-01-10, 12:46	#6
pala ת.נ.צ.ב.ה תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של pala הודעות: 1,124 גיל:: 18 עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נאוטילוס	יכול להיות שהגוף פשוט רעב? יש כאבים של רעב

04-01-10, 18:40	#8
rotem_r חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של rotem_r הודעות: 27	פירשתי את זה כאילו הגוף פשוט נמתח מהעליה במשקל, אני מקווה שזה באמת מה שזה ושאני לא שאננה מדי. תודה!

04-01-10, 22:48	#13
rotem_r חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של rotem_r הודעות: 27	עד עכשיו צרכתי 2 סקופים ואתמול עליתי ישר ל4 ופשוט קמתי בבוקר וכל נגיעה הכי קטנה בכל מקום בגוף פשוט כואבת. זה מרגיש כמו מתיחה של רקמות או משהו כזה, זה הכי הגיוני כי זה ממש בכל הגוף ולא רק באיזור אחד. ליתר בטחון אני אקח רק 3 סקופים היום ואם זה ימשיך גם מחר אני אקבע תור לרופא. תודה רבה כולם

04-01-10, 22:50	#14
Tamir D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Tamir D הודעות: 676	אני לא מומחה גדול, אבל אולי הגוף פשוט בשוק בגלל שאת היית בתת במשקל, כלומר צרכת כמות קטנה מאוד של קלוריות ביום, ועכשיו את עם 4 סקופים של גיינר שזו כבר כמות די רצינית באופן יחסי. קחי את זה בערבון מוגבל כמובן, אני לא מתיימר להיות מבין גדול בתזונה, אני סתם אוכל כל מה שאני רואה חח

05-01-10, 00:17	#15
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	אל תגזימי עם הגיינר, מעבר לעובדה שזה יקר, רצוי שגם עליה במשקל תעשה בצורה מבוקרת ולא ב"בום". __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
לכבוד עליה 20 ק"ג.	lironsD	גלריות הגולשים	47	09-10-09 18:37
עליה בשומן =עליה בכח ,למה	ספונסר	תזונה ותוספים	1	02-05-09 16:31
2 תמונות חדשות לכבוד עליה ל62 קילו (20 סה"כ עליה)	Furious1988	גלריות הגולשים	19	07-02-08 15:34
החווית שומן הזאת אמורה להיות Big?	2pac2	פיתוח גוף-כללי	0	19-09-07 17:45
ככה אמורה להראות הקופסא..?	slim shady	תזונה ותוספים	16	12-11-06 18:45