עליה במשקל אמורה לכאוב?
 

אולי אני סתם לחוצה, אבל זה הגיוני שאחרי שאני שותה גיינר (4 סקופים ביום) אני קמה בבוקר עם כאבים בכל הגוף? זה כנראה כי הגוף קצת מתרחב כי אני מוסיפה משקל אבל זה הגיוני שזה כל כך יכאב?

זה לא הגיוני, לכי להיבדק

אם כבר כאב אולי מהאימונים?
אולי התאמנת קצת יותר מידי..

אני לא מתאמנת בכלל...

לא אין קשר לגיינר אל תדאגי

יכול להיות שהגוף פשוט רעב? יש כאבים של רעב

אין קשר לגיינר, אבל יש מה לדאוג.

פירשתי את זה כאילו הגוף פשוט נמתח מהעליה במשקל, אני מקווה שזה באמת מה שזה ושאני לא שאננה מדי.
תודה!

יכול להיות שאת לא רגילה לכמות מסוימת של אוכל שהתחלת לאכול יותר,התחלת לאכול יותר הבאנתי לפי מה שאת רשמת בגלריית גולשים שאת מחלימה מאנורקסיה.

לא נשמע לי כל כך הגיוני שזה בגלל עליה במשקל.
הייתי ממליץ לך ללכת ולהיוועץ על כך עם רופא.

שמעי יכולות להיות אלף ואחת סיבות שבגללן את קמה עם כאבים.. אני לא בטוח שהכי חכם לקשר את זה לגיינר..
בכל מקרה למה לך לדאגות מיותרות ולהסתפק בתשובה לא חד משמעית? לכי לרופא גם אם אין לך כלום בשביל הרוגע שלך..

לכי לרופא אל תסתמכי על מה שנאמר/יאמר פה,לפי דעתי אין קשר לגיינר בכלל היוועצי עם הרופא ואל תתעלמי.(לא רוצה להפחיד אותך או משהו חס וחלילה אבל עדיף לא לקחת סיכון ולדחות דברים כאלה)ד'א אולי חסר לך ויטמינים משהו
ד'א את קמה כל בוקר עם כאבים?כל בוקר אחרי גיינר?
רפואה שלמה ולילה טוב.

עד עכשיו צרכתי 2 סקופים ואתמול עליתי ישר ל4 ופשוט קמתי בבוקר וכל נגיעה הכי קטנה בכל מקום בגוף פשוט כואבת. זה מרגיש כמו מתיחה של רקמות או משהו כזה, זה הכי הגיוני כי זה ממש בכל הגוף ולא רק באיזור אחד.
ליתר בטחון אני אקח רק 3 סקופים היום ואם זה ימשיך גם מחר אני אקבע תור לרופא.

תודה רבה כולם

אני לא מומחה גדול, אבל אולי הגוף פשוט בשוק בגלל שאת היית בתת במשקל, כלומר צרכת כמות קטנה מאוד של קלוריות ביום, ועכשיו את עם 4 סקופים של גיינר שזו כבר כמות די רצינית באופן יחסי.
קחי את זה בערבון מוגבל כמובן, אני לא מתיימר להיות מבין גדול בתזונה, אני סתם אוכל כל מה שאני רואה חח

אל תגזימי עם הגיינר, מעבר לעובדה שזה יקר, רצוי שגם עליה במשקל תעשה בצורה מבוקרת ולא ב"בום".