24-12-09, 21:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבי גב תחתון
אני מתאמן כבר 3 שנים ויש לי כאבי גב תחתון מידי פעם.
יכול להיות שזה נובע מזה שפיתחתי את כל הגוף והזנחתי את שרירי הגב התחתון ? כי אני מרגיש שהשרירים שלי בגב התחתון לא מפותחים ויכול להיות שנוצרה בעייה ביציבה של הגוף ... אשמח לתשובה
__________________
|
|
|
|
25-12-09, 04:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וואו, חשבתי אני היחיד ומאז ששמתי לזה לב אני רואה שיש איתי עוד המון.
תשמור על יציבה, תחזק גב תחתון, אל תשב שעות ארוכות, תעשה הליכות מדי פעם. יהיה בסדר, לא עובר לך לאורטופד. |
|
|
|
|
26-12-09, 15:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
יש גם את התרגיל לזוקפי גב שמומלץ לשלב
|
|
|
|
|
28-12-09, 22:17
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וסמי יש לי עוד די הרבה חברים שסובלים מזה! אני לא יודע אולי זה קשור בגיל ההתבגרות אבל מה שכן אני ממש מתוסכל בחשיבה שאולי כל שנות האימונים דפקו לי את הבריאות... ד"א כאבי גב הם הכאבים הכי נפוצים אחרי כאבי ראש. 80 אחוז מהאוכ' סובלים ממנה.
__________________
|
|
|
|
|
|
29-12-09, 21:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר, אני כבר יודע את כל הסטטיסטיקות. אצלי הכאב גב הוא לא רק כאב גב, אלא בליטה של הדיסק. עברתי הליך רפואי ובקרוב נדע אם החלמתי, אם לא, כל הזין לי.
בכל מקרה, אני מטופל אצל אחד הרופאים הבכירים בארץ אז אני אסמוך עליו גם אני לא אחלים מההליך שעברתי, ונמשיך להקשיב לו ונראה מה יהיה לו להציע. |
|
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבי גב תחתון | manshush | פציעות ספורט | 2 | 02-06-09 06:38 |
| כאבי גב תחתון .. | MEIR-GABAY | אימונים | 2 | 19-12-08 18:02 |
| כאבי סוף בגב תחתון | Dino Psaras | פציעות ספורט | 21 | 14-03-07 06:13 |
| כאבי גב תחתון | גולן | פציעות ספורט | 18 | 28-11-06 21:44 |
| כאבי גב תחתון | סמי21 | פציעות ספורט | 14 | 20-11-06 15:28 |
תצוגה לינארית
