|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-09, 15:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בדילמה רצינית.
אז ככה יש לי דילמה רצינית ביותר.. לפני חודש וחצי בערך קניתי סיריוס מאסס סיימתי אותו אבל בעצם לקחתי אותו לא במינון הנכון (משהו כמו פעמיים ביום) שבעצם צריך יותר פעמים ביום ממה שאני יודע כדי לראות תוצאות... בכל אופן לקחתי את זה במינון הזה כי אני שומר חלב ובשר עכשיו רציתי לשאול מה אתם מציעים עכשיו בעצם לקנות שאני לא יסתבך איתו עוד פעם בקטע של חלב ובשר חלבון או עוד גיינר או מה?? אני רוצה את העצות שלכם..
הנתונים שלי זה 176ס"מ שוקל 62 ומשהו כמו 8% שומן.. אולי קצת יותר כי לא בדקתי בזמן האחרון.. תנו לי עצות מה לעשות תודה רבה מראש לעוזרים. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בדילמה(רציניים בלבד) | TheRock | פיתוח גוף-כללי | 28 | 10-12-09 16:18 |
| אני בדילמה... | avishav1 | תזונה ותוספים | 12 | 14-05-09 00:30 |
| אני בדילמה עם הדדליפט ! | LittleNigga | אימונים | 10 | 02-03-08 07:37 |
| אבקות חלבון - אני בדילמה חבר'ה @! | LittleNigga | תזונה ותוספים | 27 | 20-01-08 21:20 |
| בקשר לכשרות של אבקות חלבון.. עזרה בדילמה | yuval2d | תזונה ותוספים | 5 | 01-10-07 12:28 |
תצוגה בשכבות