צריך עזרה בקשר למשקולות...

fghdsfg · 14-12-09, 21:29

אני ממש מתחיל במכון כושר ורציתי לדעת על איזה מכשירים (של משקולות וכל אלה) להישתמש..

תראו לי מכשירים פשוטים וכמה לעשות במשקל (אני לא ממש חזק אז על איזה משקל לעשות) וכמה סטים לעשות וכמה בכל סט)..

אם תוכלו תביאו גם תמונה של המכשיר שאתם מיתכוונים אליו כי אני לו יודע ומבין בזה...

תודה.

toxicity · 14-12-09, 21:40

שאל את המדריך
הוא בדרכ לא ינשך
תעלה לפה אחרי זה את התוכנית שתקבל לחוות דעת

fghdsfg · 14-12-09, 21:58

טוב..

אבל ממה ששמעתי הם בדרך כלל לא מבינים מספיק טוב לא? (למרות שאני מאמין שהוא יביא לי משהו פשוט שלא יהיה בעיות עם זה...)

ותגידו למישהו שהוא מתחיל כמה זמן מור להיות כל האימון של המשקולות??

toxicity · 15-12-09, 01:55

בגלל זה אמרתי תעלה לפה את התוכנית על מנת לקבל את החוות דעת, כי לא ידוע לי על איזה מדריך תיפול
ואימון לא יותר מ50 דק' שעה

14-12-09, 21:29	#1
fghdsfg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של fghdsfg הודעות: 90	צריך עזרה בקשר למשקולות... אני ממש מתחיל במכון כושר ורציתי לדעת על איזה מכשירים (של משקולות וכל אלה) להישתמש.. תראו לי מכשירים פשוטים וכמה לעשות במשקל (אני לא ממש חזק אז על איזה משקל לעשות) וכמה סטים לעשות וכמה בכל סט).. אם תוכלו תביאו גם תמונה של המכשיר שאתם מיתכוונים אליו כי אני לו יודע ומבין בזה... תודה.

14-12-09, 21:40	#2
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	שאל את המדריך הוא בדרכ לא ינשך תעלה לפה אחרי זה את התוכנית שתקבל לחוות דעת __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

15-12-09, 01:55	#4
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	בגלל זה אמרתי תעלה לפה את התוכנית על מנת לקבל את החוות דעת, כי לא ידוע לי על איזה מדריך תיפול ואימון לא יותר מ50 דק' שעה __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
צריך עזרה בגיוון של תרגילי חזה עם מיטת משקולות..	4roxe	אימונים	2	22-01-09 22:57
צריך את המחקר שמשקולות לא פוגעות בגדילה	BXL	פיתוח גוף-כללי	10	07-03-08 01:16
צריך כפפות לאימוני מישקולות	ido:]	פיתוח גוף-כללי	0	06-11-07 22:57
צריך ממכם עזרה דחופה-משקולות לרגליים	d-undertaker	פיתוח גוף-כללי	16	02-11-07 19:09
צריך ספת משקולות	Make_Party	אימונים	3	16-09-07 17:44

14-12-09, 21:58	#3
fghdsfg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של fghdsfg הודעות: 90	טוב.. אבל ממה ששמעתי הם בדרך כלל לא מבינים מספיק טוב לא? (למרות שאני מאמין שהוא יביא לי משהו פשוט שלא יהיה בעיות עם זה...) ותגידו למישהו שהוא מתחיל כמה זמן מור להיות כל האימון של המשקולות??