|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום אני בן 16 , משקל 70 ק"ג ,אורכ 1.75 אני רוצה לקנות Whey Gold Protein Standard 100% 4.7 ק"ג האם ה4.7 ק"ג מספיקה להצג תוצאות טובות ![]() הערה: התחלתי אימונים מאז 6 חודשים ויש לי את הבסיס של שריר קטאר הידיים שלי 37 ס"מ |
![]() |
![]() |