|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-09, 04:46
|
#1 |
|
Banned
|
סקוואט דדליפט ובנץ
מה המשקלי עבודה שלכם בבנץ פרס,דדלפט וסקוואט?
אני מרים 55 קילו בסקוואט ל-6 חזרות ו-50 קילו בבנץ פרס ל-5 חזרות דדליפט אני לא עושה כרגע |
|
|
תצוגה בשכבות