|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
![]() ישר שרואים את השק אי אפשר שלא לראות את הגדול,שק ענקי של 5.5 ק"ג ברגע שפתחתי את השק החדר התמלא בריח של תות(ואו ריח מטורף פשוט איזה תענוג) השק מכיל סוגר לחיצה(כמו השקית סנדויצים של הביהס) ומקבלים סקופ ענקי.
היום לראשונה ניסיתי,חצי סקופ(משהו כמו 30 גרם) עם 300 מ"ל מים בערך,מערבבים(מתערבב טוב,אין גושים שנדבקים לדפנות) ומקבלים צבע אדום ממש יפה,הריח לא כזה נורא שתיתי עכשיו היו כמה דברים: 1.היו מיני גושים כאלה,לא כזה נורא בשבילי אולי יש כאלה שזה יציק להם 2.טיפה מתוק מדי הטעם חוץ מהטעם שהוא טיפה מתוק הטעם תות ממש מעולה,ואפילו מזכיר תות שדה אמיתי,קיצר הטעם די מומלץ. אני אישית צורך את הסיריוס מאס בצורה כזאתית: חצי סקופ או בבוקר או בערב חצי סקופ לאחרי אימון ובימים שאין לי אימון אז חצי סקופ בבוקר וחצי סקופ בערב |
![]() |
![]() |
#2 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() ציטוט:
שיחקת אותה אחי אני מתלבט על הטעם תות מלא זמן , כרגע חתמת שאקנה אותו ![]() תודה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
![]() |
![]() |
#3 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
![]() כן טעם חמוד,שוב טיפה מתוק אבל אם זה כזה נורא בשבילך תסתום את האף ותוך 3 שלוקים אתה מסיים את המנה.
|
![]() |
![]() |
#4 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() אני חולה מתוק אחי
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
![]() |
![]() |
#5 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
![]() אני מתכנן בקרוב להשתמש בסיריוס מאס בתוספת נו-אקספלוד/סלמס,נקווה לטוב
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
מנהל ראשי
|
![]() מעולה! שיהיה בהצלחה.
אני יכול להגיד על הבננה והשוקו שהם מעולים, טעמתי את שתיהם שמח לשמוע שגם התות מוצלח.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אין על השוקו של סיריוס זה יותר טוב מצ'יט .. גם הבננה אש התות הוא הכי פחות מומלץ מבין ה-3 לדעתי
|
![]() |
![]() |
#8 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() לדעתי לקחת את המוצר בצורה שאתה לוקח זה בזבוז זמן, קח סקופ שלם או שלא תמצה את המוצר כמו שצריך.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
![]() |
![]() |
#9 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
![]() אתה ממליץ לקחת סקופ אחד,פעם אחת ביום?
|
![]() |
![]() |
#10 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() ציטוט:
אז למה לקחת ? זה יהיה ביזבוז ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
![]() |
![]() |
#11 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
![]() אל תשכחו שהסקופ פשוט ענקי,כשמתי סקופ שלהם רק לראות זה מילא לי כמות נכבדת מהשייקר
|
![]() |
![]() |
#12 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
יקנה 911 טורבו וישתמש רק ב-2 הילוכים הראשונים כדי לחסוך דלק, הרי גם ככה תגיע ממקום למקום לא? קיצור, בילבול ביצים. ולפותח הפוסט, אני עובד ברשת ומוכר מאות כאלה בחודש, אני מודע לגודל הסקופ.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
![]() |
![]() |
#13 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
![]() אז ההמלצה שלך זה לצרוך סקופ שלם אחרי אימון? עם כמה מ"ל מים?
|
![]() |
![]() |
#14 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() קח סקופ שלם אחרי אימון וביום שאתה לא מתאמן אז בין הארוחות או בבוקר, הכמות מים תלויה בטעם
שלך, ככל שתשים יותר זה יתערבב יותר טוב אבל יהיה פחות טעים, עם הזמן תגיע לכמות מים האידיאלית.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() מתי אתה יכול לבוא msn ?
__________________
**** |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() אחי דפוק סקופ שלם!!!! מזה חצי סקופ זה כמו לאכול חצי באגט למרות שאתה יכול לאכול שלם
אתה רוצה לעלות במשקל לא? מאסה לא? תדחוף תדחוף לי יש בטעם בננה ואני לא מחליף בחייםםםםםםםםם חצי סקופ זה משהו כמו 350 קלוריות....עלוב ביותר |
![]() |
![]() |
#17 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() ציטוט:
אתה בכלל מבין מה הכוונה בתוסף תזונה גיינר . נועד להשלים קלוריות , לא לקחת כמו רובוט כי כתוב .. תפסיק לבלבל את המוח האנלוגיה על רכב היא מטופשת , לוקחים גיינר בהתאם לתפריט , במידה ומצליחים להכניס את כל הקלוריות או קרובים לכך אז משלימים בכמות שצריך . לא מעבר לכך .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
![]() |
![]() |
#18 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
![]() למי להקשיב,למוכר או למנהל? חח תביאו מישהו שיחליט לעזאזל חח
|
![]() |
![]() |
#19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אם אתה רוצה להקשיב לליצן, תקשיב למר טמפלר, הוא אלוף בליצנות.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
![]() |
![]() |
#20 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() bitchfight
|
![]() |