|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-09, 21:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תקוע במשקל עבודה
אני כבר בערך 3 שבועות תקוע במשקל עבודה בבנץ פרס אני עובד על טווח של 6 חזרות אני לא מצליח יותר חזרות עדיף להוריד משקל ולעלות טווח חזרות?
או לעשות משהו אחר? (אני בחיטוב בנתיים עובד fbw) |
|
|
תצוגה בשכבות