|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-08, 22:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישו יכול להמליץ לי על תוכנית בחיטוב??
איזה תוכנית אימונים כדי לעשות בחיטוב? (ab,fbw....)
אם יש לכם תוכניות מוכנות השמח לקבל  תודה לעוזרים.  |
|
|
|
04-12-08, 22:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תציץ כאן תראה אם היא מתאימה לך...אם לא תשנה קצת תרגילים\ וריאציות אבל בגדול זה צריך להראות כך
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=45286
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
04-12-08, 22:54
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-12-08, 22:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחלה תוכנית..! מתאימה לי.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
