|
מישו יכול להמליץ לי על תוכנית בחיטוב??
איזה תוכנית אימונים כדי לעשות בחיטוב? (ab,fbw....)
אם יש לכם תוכניות מוכנות השמח לקבל :) תודה לעוזרים. :flowers: |
תציץ כאן תראה אם היא מתאימה לך...אם לא תשנה קצת תרגילים\ וריאציות אבל בגדול זה צריך להראות כך
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=45286 |
ציטוט:
|
אחלה תוכנית..! מתאימה לי.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ