|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני חושב שזה הכי מתאים לפה.
כבר שבועיים, כל פעם שאני עושה סקוואט כל יד ימין (ורק יד ימין) נהיית אדומה, מגרדת ומעקצצת. זה לא הפעמים הראשונות שאני עושה סקוואטים. מה יכוולה להיות הסיבה לזה??
__________________
![]() - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
![]() אדומה ומעקצצת זה נשמע כאילו משהו עוצר לך את הדם.....
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() זה מה שחשבתי אבל ניסיתי לראות בדיוק איפה יושב המוט ולראות מה הולך שם אבל לא מצאתי משהו לא שגרתי..
__________________
![]() - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
![]() ציטוט:
אולי זה לא המוט אולי זה איך שאתה מניח את היד..... עדיף שתבדוק אתה אם אתה חושב שזה רציני..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
![]() זה בזמן העבודה\ישר אחריה?
כי אם לא, איך אתה יודע שזה מהסקוואט?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בזמן הסט היא נהיית ממש אדומה ומעקצצת ובמנוחה היא לאט לאט חוזרת להיות רגילה. וזה לא קורה בשום תרגיל אחר. זה משהו שאני ממש חייב לבדוק לעומק.
__________________
![]() - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
![]() זה כמו שהיד נרדמת?
זה ממש מוזר, ולא שינית את הצורה בה אתה מחזיק את המוט?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Banned
|
![]() תנסה להכניס ממש את שורש כף היד מתחת למוט ולשים את כל האצבעות מעליו (לא בצורת אגרוף, שהמוט לא יהיה סגור בעצם ע"י האגודל.)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
תודה ![]()
__________________
![]() - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
![]() |
![]() |