|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-08, 19:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
בעיות פאקינג בדדליפט (גב עקום)
אני לא מצליח לעשות את הדדליפט ולשמור על הגב ישר וזה הורג אותייייייייי
יש לי גב בכלל לא גמיש , מישהו יכול להביא לי כמה טיפים? |
|
|
תצוגה בשכבות