|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-08, 22:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על סטים
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע אימון ab
כמה סטים אני צריך לעשות לשריר קטן ושריר גדול? 9 לגדול ו6 לקטן זה בסדר? ועוד משהו ? - איזה שרירים קטנים יש בגוף? - איזה שרירים גדולים יש בגוף? |
|
|
תצוגה בשכבות