|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-08, 13:28
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
מתחיל abcde צריך לדעת את הסדר
אני רוצה להתאמן
ראשון שני שלישי רביעי חמישי מתחלק לרגליים ,כתפיים, ידאחורית ויד קדמית, חזה, וגב איך לחלק את זה? |
|
|
תצוגה בשכבות