|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תודה , קורא
![]()
__________________
<<<O.o ![]()
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עבר כבר...חודשיים וחצי?
![]() טוב שנזכרו תודה רבה אופיר,קורא עכשיו ![]() |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שיחקתה אותה אחי...!..
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
תודה רבהה!!!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" ![]()
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]()
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ני לא יודע אם באמת זה תורם לצפיפות אבל מה שאני יודע זה שאת השריר מרכיבים גם סיבים סיבולתיים ולכן אם ניתן עבודה עליהם פעם ב.. זה יתרום
בנוסף זה גם גיוון
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" ![]()
|
|
|
|
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#10 |
|
מפקח ראשי
|
איזה פער של ידע יש בין הבודיבילדינג בארצנו לשם פשוט מדהים,נהנתי לקרוא את זה.
|
|
|
|
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני הולך ליצוק ובא לקרוא את זה
|
|
|
|