|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-07, 17:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 שאלות קטנותץ....
אחרי שאני מסיים לאכול
זה טוב לשתות משהו ישר אחרי הארוחה מים,מיץ משהו? או לתת לאכול להתעכל קצת 20 דקות חצי שעה ואז לשתות? ועוד שאלה שלועסים יותר לחתיכות ממש קטנות המזון מתעכל טוב יותר זה בריא יותר,הגוף מפיק יותר מהאוכל זה נכון? תודה לעוזרים מראש  |
|
|
01-08-07, 17:54
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
זה מצוין לשתות כל הזמן ועוד יותר טוב לשתות ישר אחרי הארוחה מים
עדיף מים קרים כי אז הגוף מקרר את עצמו וזה עוד תהליך שדורש אנרגיה מהגוף אם אני לא טועה ובקשר ללעיסות אני לא בטוח באמת |
|
|
|
01-08-07, 17:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה לינארית
