07-06-13, 20:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלות
האם אני יכול לעשות חיטוב ללא פעילות אירובית.? מאזן קלורי שלילי זה מספיק?
ובנוסף לזה אימונים אנאירובים בבית ולא בח"כ. |
|
|
|
08-06-13, 12:47
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
מאזן שלילי זה משהו מוגבל...יש גבול לכמה אפשר ומותר לקצץ באוכל
למה אתה נמנע מפעילות אירובית?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
11-06-13, 15:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הייתי עושה אבל שברתי את הרגל אז אני לא יכול לעשות ובאימונים האנרובים אני עושה בבית עם משקולות
|
|
|
|
|
13-06-13, 11:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אז אפשרי? אני יעשה אתזה רק איזה חודש אחריי שיורידו לי את הגבס אני יעשה אירובי
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות... | PowerX | תזונה ותוספים | 7 | 14-02-10 22:41 |
| שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 20:05 |
| שאלות|כמה שאלות על אימונים.. | pOOnch | אימונים | 6 | 15-01-09 19:43 |
| שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. | dani571 | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 22:51 |
| 2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) | BXL | אימונים | 7 | 11-02-08 20:38 |
תצוגה לינארית
