ישראלבודי - שאלות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלות (https://israelbody.com/showthread.php?t=79381)

sharon95

07-06-13 20:43

שאלות

האם אני יכול לעשות חיטוב ללא פעילות אירובית.? מאזן קלורי שלילי זה מספיק?
ובנוסף לזה אימונים אנאירובים בבית ולא בח"כ.

hypertrophy

08-06-13 12:47

מאזן שלילי זה משהו מוגבל...יש גבול לכמה אפשר ומותר לקצץ באוכל
למה אתה נמנע מפעילות אירובית?

sharon95

11-06-13 15:10

הייתי עושה אבל שברתי את הרגל אז אני לא יכול לעשות ובאימונים האנרובים אני עושה בבית עם משקולות

sharon95

13-06-13 11:22

אז אפשרי? אני יעשה אתזה רק איזה חודש אחריי שיורידו לי את הגבס אני יעשה אירובי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:50.