|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כתבתי מאמר בנושא חישוב BMI.
אני חושב שזה קשור ישירות לקהילה הזו שכן רוב החבר'ה המפותחים פה נמצאים במצב כזה שרופא המשפחה עוד עלול לומר להם 'תתאמנו יותר! שמרו על התזונה שלכם!' עקב BMI גבוה אשר לא מבדיל בין שריר לשומן. אשמח לתגובות, הארות והערות. ThaiB0X |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
![]() לא היה לי כוח לקרוא יותר מאת הכותרת,
בגדול המדד הזה חרא. אני, 171+-, 101 קילו+/-, נניח ש18 % לפי bmi אני חצי מת, אבל לפי מדדי תכלס לחץ דם 120-80 דופק מנוחה 52, לפי הנתונים האלו, אני ספורטאי מקצועי, בקיצור כל הטבלאות הישנות והמיתוסים הישנים הם חרטא, יש דבר אחד שהוא אמיתי, וזה מדע, ומבחן התוצאה, זה הכל ![]()
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט ![]() הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() אני באמת תופס ממך מהקטע שמצאת איך למלא עמוד שלם על החוייניה הזאת
אפשר לסכם את זה במשפט אחד:אין הבדלה בין שריר לשומן במדד הזה ,בגלל זה אפשר למחוק את המדד הזה מהעולם,או לפחות להוסיף לו יחס לשריר\שומן בכללי כל הכבוד על כתיבת המאמר |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מאסת שריר - אינדיקציה של כוח? | Tapit | פיתוח גוף-כללי | 18 | 03-05-09 16:45 |
עד כדי כמה זה גרוע | hadash | תזונה ותוספים | 1 | 29-04-09 17:26 |
[דומס] אינדיקציה לאימון טוב? | דור דהאן :) | אימונים | 12 | 25-08-08 20:00 |
אינדיקציה לחילוף חומרים | רמי | תזונה ותוספים | 7 | 25-04-07 15:39 |
מחקר - חלב מזיק לגוף :| | Moshe | תזונה ותוספים | 82 | 10-02-07 20:22 |