|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-11, 16:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 39
כללי:: ספורטאי מתמיד מתאמן 6 פעמים בשבוע לא רק משקולות
|
פיתוח שרירי כתפיים
תקשיבו אני מתאמן בחדר כושר פעמים בשבוע עם מאמן צמוד
והכתפיים שלי קצת בפיגור זה לא נראה פרופורציונלי למרות שאנחנו עושים כתפיים אך פחות מהידיין אז אני רוצה לעשות אקסטרה מה אני יכול לעשות שמתפתח ומנפח טוב את הכתפיים ? תודה למי שיענה לי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| פיתוח שרירי בטן | needsomehelp | פיתוח גוף-כללי | 11 | 31-05-10 21:18 |
| עזרה | פיתוח שרירי החזה | NewMan | פיתוח גוף-כללי | 7 | 20-03-10 10:17 |
| פיתוח שרירי הצוואר והעורף | yaniv_sa | אימונים | 4 | 22-03-08 08:27 |
| שרירי הדלתא ,כתפיים | pimp | אימונים | 3 | 15-02-07 13:17 |
תצוגה בשכבות