|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-11, 18:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תרגילי בטן
שלום אני מעוניין להתחיל לעבוד על הבטן שלי ברמה רצינית
אשמח לתרגילים הכי טובים לבטן, כמובן לכמה תרגילים שיעבדו על כל שרירי הבטן +איך כדי לבצע אותם נכון. תודה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילי כוח למשקל גוף | mitamen | אימונים | 2 | 07-02-09 17:27 |
| תרגילי גב | number1 | אימונים | 1 | 09-11-07 20:06 |
| תרגילי גב | sneori2 | אימונים | 10 | 28-10-07 15:36 |
| תרגילי חזה | HHHH | אימונים | 1 | 24-07-07 11:44 |
| תרגילי בטן עם משקל | TooLy | אימונים | 3 | 15-06-07 20:38 |
תצוגה בשכבות