|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() מישהו יכול להביא לי מאכלים שלא צריכים מקרר ומכילים כמות מספיקה של חלבון עם כמה שפחות קלוריות ושומן?
ולא טונה וסרדינים בבקשה... אני פשוט מאוד בצבא ואני צריך להביא לעצמי דברים לאחרי אימון וטונה יותר מידי זה לא בריא וסרדינים... אני מרגיש כאילו פתחו לי מנת קרב באמצע היום... רוצה לגוון (: תודה לעוזרים |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צריכים תרגילים טובים לאמות... | Antonyx | אימונים | 6 | 16-07-08 15:56 |
מה בעצם צריכים לעשות בחיטוב? | DarkLight | תזונה ותוספים | 2 | 04-06-08 20:31 |
אם הייתם צריכים לרקוד עם מישהי יפה ביציאה אחת.. | Ja Rule | פיתוח גוף-כללי | 40 | 09-03-08 21:12 |
כל מה שאתם צריכים במכשיר אחד | Krazy-Hawk | פיתוח גוף-כללי | 9 | 08-02-07 12:49 |