|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-10, 01:53
|
#1 |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
מה עדיף חתירה או מתח לss?
אהלן,
רציתי לדעת מה אתם חושבים או לפי הידע שלכם מה יותר טוב לעשות בss חתירה(בנט אובר) או מתח , במתח תיהיה עלייה במשקלים כמו כל תרגיל בss.פשוט יום ראשון אני מתחיל ss (הגיע הזמן) ורציתי לדעת מה כדי לי לעשות כי בהתחלה רציתי לעשות בנט אובר אבל ראיתי פה כמה תגובות שזה שובר את הגב,וגם בכלל שאני בעצמי הרגשתי את זה אז החלטתי להחליף אותו במתח אבל אני לא יודע אם זה בסדר,אז מה אתם אומרים?ולמה? תודה לעוזרים מחכה לתגובות! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חתירה לגב | מרציאנו | אימונים | 3 | 01-03-09 16:27 |
| חתירה לגב | מרציאנו | אימונים | 0 | 30-01-09 18:18 |
| חתירה | מרציאנו | אימונים | 23 | 10-01-09 23:51 |
| חתירה עם מוט | Mad_dog | אימונים | 7 | 03-10-07 13:40 |
| חתירה בt Bar | solomoniko | אימונים | 3 | 02-05-07 19:34 |
תצוגה בשכבות