|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני אותותו מסיים את האימון ab ואני צריך אימון abc אני בתקופת מסה (מנסה כמה שאפשר)
בחדר כושר המאמנים שמה סתם לא רציניים יש כאלה אבל עד שאני ימצא אחד עכשיו... אם אחד המאמנים פה בצוות יוכל לעזור לי להרכיב אימון abc מתקדם וטוב ברמה איכותית אם תרגילים חופשיים מתקדמים אז תודה רבה!! |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה זמן צריך לאכול לפני אימון ואחרי אימון? | Thunderdome | פיתוח גוף תחרותי | 15 | 20-04-09 23:26 |
צריך לאכול חלבונים בין אימון אנאירובי לבין אימון אירובי | talp | תזונה ותוספים | 14 | 08-12-08 12:08 |
שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
אימון Ab חדש צריך חוות דעת | Woffel | אימונים | 12 | 16-10-07 12:56 |
צריך מאמר על אימון יתר... | slim shady | אימונים | 23 | 06-05-07 13:47 |