|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-05-07, 18:52
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
צריך מאמר על אימון יתר...
אני צריך דחוף מאמר על אימון יתר... בעברית בבקשה כי אני גרוע באנגלית...
תודה מראש ומוניטין מובטח לעוזרים..  עריכה- אני פשוט ישאל את מה שאני רוצה לדעת.. איך יוצאים מאימון יתר.. נגיד ואני נמצא עכשיו באימון יתר.... נראה לי שכן  מה אני צריך לעשות??? |
|
|
|
05-05-07, 18:56
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
05-05-07, 18:58
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הקישור לא עובד לי
|
|
|
|
|
05-05-07, 19:02
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
05-05-07, 19:06
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תודה בכל מקרה.. |
|
|
|
|
|
05-05-07, 19:11
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
http://www.2b-bari.co.il/Index.asp?A...yID=137&Page=1
http://www.bho.co.il/articles/general,16.html http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3312862,00.html
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
05-05-07, 19:18
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני פשוט ישאל את מה שאני רוצה לדעת..
איך יוצאים מאימון יתר.. נגיד ואני נמצא עכשיו באימון יתר.... נראה לי שכן מה אני צריך לעשות??? |
|
|
|
|
05-05-07, 19:24
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Daniel |
|
|
|
|
|
05-05-07, 19:25
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני מרגיש מאוד חלש מאוד מאוד חלש אין לי חום או כל דבר אחר...ודווקא כן יש לי תאבון.. יש מצב שזה זה..?? |
|
|
|
|
|
05-05-07, 19:28
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אהה אולי יש גורם אחר שמשפיע עליך
אבל בעיקרון על תיקח סיכון תקח שבוע מנוחה ,אתה תחזור כמו חדש מותק
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
05-05-07, 19:32
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה חושב שאתה במצב של אימון יתר?
__________________
 |
|
|
|
|
05-05-07, 19:33
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הלוואי וזה לא זה..  |
|
|
|
|
|
05-05-07, 20:04
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Daniel |
|
|
|
|
|
05-05-07, 19:25
|
#14 |
|
מושעה
|
תנוח שבוע עם הרבה אוכל
|
|
|
|
|
05-05-07, 19:28
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-05-07, 19:34
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
בטח יש משהו אחר שמשפיע...חום, קור, חוסר שינה, לא אכלת טוב, לא שתית, או שאולי אתה חולה טיפה...חפיף תמשיך להתאמן נורמלי ותראה אם זה יעבור עוד שבוע...אם לא אז תבדוק כבר...
ויש מאמר על אימון יתר באתר, חפש איפהשהו.
__________________
|
|
|
|
|
05-05-07, 19:40
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-05-07, 20:14
|
#18 |
|
נפיחון
|
אמלה.איזה מפחיד האימון יתר הזה.תודה על הכתבה..
|
|
|
|
|
05-05-07, 22:15
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אתה פשוט צריך לנוח עד שתרגיש שאתה חוזר לעצמך.אם לא תעשה בדיקות דם ותראה אולי חסר לך איזה ויטמין או מינרל
|
|
|
|
|
06-05-07, 02:54
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
