|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-09, 20:11
|
#1 |
|
Banned
|
מה הטעם בfbw למתחיל ?
כותרת...
למה לא עדיף אימון נורמאלי ישר ? |
|
|
|
04-07-09, 20:12
|
#2 |
|
Banned
|
כי מתאמן מתחיל יכול להתקדם במשקלי עבודה מאימון לאימון אז למה לא להתקדם 3 פעמים בשבוע מאשר פעם אחת או פעמיים!!!
|
|
|
|
|
04-07-09, 20:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
כי תוכנית fbw היא תוכנית לינארית
|
|
|
|
|
05-07-09, 00:36
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
|
|
|
05-07-09, 00:47
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
יאני עובד בכללי על בגוף.. ללא מטרה של מסה או חיטוב או סיבלות משהוא כזה.. |
|
|
|
|
|
05-07-09, 00:51
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-09, 10:20
|
#7 |
|
Banned
|
אם חובה תכנית לינארית אז למה לעשות fbw ולא ss או 5*5 לינאריות?
ולמה חובה תוכנית לינארית בכלל למתחיל ? |
|
|
|
|
05-07-09, 11:25
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
איזה תגובות מפגרות אחת יותר מהשנייה........
אנשים פה לא יודעים אפילו אנגלית בסיסית..... FBW = Full body workout = אימון על כל הגוף לינארי = linear = קווי, עלייה קבועה מראש ושווה |
|
|
|
|
05-07-09, 11:42
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-09, 12:09
|
#10 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-07-09, 12:14
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-09, 12:18
|
#12 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-07-09, 12:23
|
#13 |
|
מנהל מקצועי
|
מי אמר שזה עדיף?
אם יש עדיפות זה בגלל שבתור מתחיל,עבודה על כל הגוף תקנה התקדמות יותר גדולה בזמן קצר מבחינת טכניקה,כל המייצבים יישתפרו מאימון לאימון. |
|
|
|
|
05-07-09, 12:45
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לינארי זאת לא מילה באנגלית "בסיסית" זאת מערכת שחייבת לקיים שני כללים פעם הבאה לפני שאתה מרים אף תידע תמיד שלא משנה כמה חכם אתה חושב שאתה, אתה לא באמת חכם מה כל כך טוב בתכנית לינארית? מה טוב בהתקדמות קבועה, מה היתרון על פני תוכנית אחרת ? |
|
|
|
|
|
05-07-09, 12:49
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-09, 12:57
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא שמעתי את זה בעבר איך זה אמור להיות מובן שאתה אומר לי "מה לא מובן" כאילו זאת הפעם ה5 שאתה אומר את זה |
|
|
|
|
|
05-07-09, 13:51
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-09, 14:50
|
#18 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-09, 15:52
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
