|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-09, 14:47
|
#1 |
|
Banned
|
בנוגע לפחמימות מהירות לאחר אימון
מה אפשר להפסיד אם לא אוכלים פחמימות מהירות אחרי אימון ?
הייתי אוכל עד עכשיו ריבות (היה לי מלא בבית) ועכשיו כשנגמר אבא שלי לא רוצה לקנות כי הוא אומר שזה גורם לסכרת (גם אם מנצלים את הפחמימות לאנרגיה, מה שגורם לסכרת זה בכלל לא הפיכת הפחמימות לשומן) ובמשפחה שלי יש חולי סכרת משני הצדדים,ככה שהסיכון גבוהה. הוא טועה ? אל תענו בלא, מי שטוען שלא שיסביר מה נכון ויביא ביסוס. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות