|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-08, 14:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שיטות אימון
שלום אני עומר
אני חדש פה קיבלתי עבודה בנושא תוכנית אימון אישית - שיטות אימון לפיתוח גוף ועיצוב בעזרת משקולות(פירמידה, אימון מחזורי, סטים ועוד..) קיוותי שפה אולי תוכלו לעזור לי עם נושא זה.. תודה רבה מראש לכל העוזרים!!  |
|
|
|
20-12-08, 14:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי בדיוק את השאלה.. מה אתה צריך לדעת? איך מבצעים פירמידות מה זה סטים וכאלה?
תגיד מה ספציפית..
__________________
 
|
|
|
|
|
20-12-08, 14:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
20-12-08, 14:17
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
בדיוק..
אני צריך לציין להסביר שיטות אימון לפיתוח גוף ועיצוב בעזרת משקולות (לדוגמא: פירמידה, אימון מחזורי, סטים ועוד..) |
|
|
|
|
20-12-08, 17:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
^ דייייייי אין דבר כזה עיצוב
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
