|
שיטות אימון
שלום אני עומר
אני חדש פה קיבלתי עבודה בנושא תוכנית אימון אישית - שיטות אימון לפיתוח גוף ועיצוב בעזרת משקולות(פירמידה, אימון מחזורי, סטים ועוד..) קיוותי שפה אולי תוכלו לעזור לי עם נושא זה.. תודה רבה מראש לכל העוזרים!!:) |
לא הבנתי בדיוק את השאלה.. מה אתה צריך לדעת? איך מבצעים פירמידות מה זה סטים וכאלה?
תגיד מה ספציפית.. |
|
בדיוק..
אני צריך לציין להסביר שיטות אימון לפיתוח גוף ועיצוב בעזרת משקולות (לדוגמא: פירמידה, אימון מחזורי, סטים ועוד..) |
^ דייייייי אין דבר כזה עיצוב
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ