|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-08, 22:19
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
אפשר הסברה או סרטון או ל פחות נקודות בסיסיות לbent over rows?.
 ))טנקס
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
10-12-08, 22:23
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
|
|
|
|
10-12-08, 23:08
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
nkllll
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
10-12-08, 23:26
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-12-08, 23:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
להבא
תריץ חיפוש ביו טיוב ובexrx זה לא מזיק
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
10-12-08, 23:28
|
#6 | |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
|
10-12-08, 23:32
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-12-08, 11:59
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני רוצה לראות אותו עושה את זה ככה עם rm6
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
11-12-08, 13:49
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפי איך שהוא עשה את זה, לא הייתי מתפלא אם זה באמת הRM6 שלו הנה הדגמה קצת יותר רצינית: http://www.youtube.com/watch?v=UIUg8nDVEFs |
|
|
|
|
|
11-12-08, 17:46
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אז מה? זאת אמורה להיות הטכניקה! זה שהוא שחיף לא אמור כלום...
|
|
|
|
|
11-12-08, 21:55
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הנקודה הכי בסיסית- תחמם תגב התחתון שלך לפני שאתה מתחיל
|
|
|
|
|
11-12-08, 22:00
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
