|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-08, 18:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
עוד שיטה לקחת קריאטין...
המלצה של איזה מדריך שנוסתה ע"י חבר שלי...והצליחה...
חבר שלי צורך קריאטין בצורה הבאה: לפני אימון לוקח בקבוק ליטר וחצי שם בו שתי כפיות קריאטין וסוכר ענבים, וגומר את הבקבוק במהלך האימון. בתחילת השימוש, העלה 4 קילו בשבועיים, ומאז עלייה יותר מתונה. מה אומרים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות