|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-12, 12:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתחיל נסה
אני עכשיו מתחיל תוכנית מסה ורציתי לדעת מה עדיף
1) משקל גבוה ופחות חזרות 2)משקל שמאפשר 10 חזרות האם יש עדיפות לתוכנית מסה או לא? תודה רבה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חדש פה...מתחיל מסה !! | alex_21 | גלריות הגולשים | 9 | 24-10-11 22:42 |
| מתחיל מחר | tomer145 | פורום אימוני כוח | 8 | 05-10-10 01:11 |
| מתחיל fbw | אשכנזי | אימונים | 10 | 29-03-09 23:42 |
| מתחיל | avlier | אימונים | 2 | 24-12-07 08:50 |
| מתחיל מסה | nafusi | לוגי אימונים | 11 | 01-02-07 20:34 |
תצוגה בשכבות