|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-11, 18:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
Ab 6 פעמיים בשבוע
אני מתאמן כבר הרבה זמן ab 6 פעמיים בשבוע בזמן האחרון חשבתי אולי לעבור לתכנית אימונים אחרת לכול יום [חוץ מיום 1 שהוא מנוחה ] כאילו 6 פעמיים בשבוע אם למשהו יש רעיון יותר אפקטיבי אשמח לשמוע
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון רגליים פעמיים בשבוע | מדוזה | אימונים | 10 | 07-03-09 15:04 |
| Ab פעמיים בשבוע - אפשרי? | nati | אימונים | 4 | 23-04-08 02:38 |
| Fbw פעמיים בשבוע. | tomerA | אימונים | 1 | 04-10-07 22:08 |
| fbw vs ab פעמיים בשבוע | שריר | אימונים | 4 | 01-06-07 11:41 |
| אימון Fbw - פעמיים בשבוע | eumail20000 | אימונים | 1 | 25-05-07 13:18 |
תצוגה בשכבות