|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בכרגע אני בתקופת מסה.
ביום של אימון(משקולות+אירובי) אני אוכל 3400 קלוריות. האם ביום שאני לא מתאמן עליי לאכול את אותה כמות הקלוריות כדי לתת לגוף להתאושש? |
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לשאלה בקשר לתוכנית האימונים שלי | Snirs69 | אימונים | 1 | 07-11-10 22:51 |
| רשיון לאופנוע - לא מצאתי תשובה לשאלה בפורום... | Bodybuilder | פיתוח גוף-כללי | 12 | 28-05-08 21:48 |
| שאלה חשובה מאוד !!! חייב תשובה דחוףףף | na0r | פיתוח גוף תחרותי | 15 | 23-03-07 01:49 |
| תשובה לשאלה | רועי שפר | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 10-03-07 21:35 |
| צריך תשובה לשאלה קטנה... | אופיר111 | תזונה ותוספים | 13 | 23-02-07 16:44 |