|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-11, 20:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה קלוריות לאכול??
משקל : 80
גובה : 183 הייתי אוכל 4000 קלוריות ביום הייתי עולה כל שבוע 2 קילו אמרו לי שזה לא בריא ולא נכון כמה קלוריות צריך ביום? ?? מתאמן בשיטת ab |
|
|
|
02-01-11, 20:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גיל 21
|
|
|
|
|
03-01-11, 21:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה אין תשובות ??
|
|
|
|
|
03-01-11, 22:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תאכל כ500 קלוריות מעל לתחזוקה(נייטרלי),כאשר תיראה שתיתקע תעלה בעוד 500 קלוריות וכך הלאה..
__________________
|
|
|
|
|
03-01-11, 22:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קלוריות זה רצח
|
|
|
|
|
03-01-11, 22:32
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה אז מתחיל מ 2500
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הקלוריות שאני צריך לאכול ביום | Cuba | תזונה ותוספים | 16 | 29-09-09 17:35 |
| כמה קלוריות אני אמור לאכול בממוצע ביום (אני עושה חיטוב)?? | fghdsfg | תזונה ותוספים | 20 | 24-06-09 14:06 |
| איך לאכול 3000 קלוריות ביום? זה משוגע לגמרי. | Boxster | תזונה ותוספים | 15 | 16-05-09 18:02 |
| כמה קלוריות לאכול במסה? | מושיק23 | תזונה ותוספים | 4 | 12-09-08 17:06 |
| כמה קלוריות צריך לאכול על כל ק"ג משקל? | ASDASDASDSF | תזונה ותוספים | 18 | 05-12-06 21:42 |
תצוגה לינארית
