אך אני בונה תפריט טוב לעלייה במסה?

orking300 · 08-08-10, 14:38

גובה: 1.77
גיל 16 וחצי

התחלתי להתאמן בss

אך אני בונה תפריט טוב לעלייה במסה?
אך לדעת כמה קלוריות צריך?

hypertrophy · 08-08-10, 14:49

תתחי ללקרוא מאמרים

orking300 · 08-08-10, 15:40

איזה מאמרים בדיוק לקרוא??

מאמרים של מדענים יש באתר הזה אני לא מבין מה זה עוזר...

hypertrophy · 08-08-10, 15:43

אז זה לא יעזור... יש פה נעוצים שאחד מהם הוא הכרחי לפני פתיחת פוסט
ננעל

Holy_Templar · 10-08-10, 10:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orking300

גובה: 1.77
גיל 16 וחצי

התחלתי להתאמן בss

אך אני בונה תפריט טוב לעלייה במסה?
אך לדעת כמה קלוריות צריך?

המדריך המלא - הוא בנעוצים

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

08-08-10, 14:38	#1
orking300 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של orking300 הודעות: 9	אך אני בונה תפריט טוב לעלייה במסה? גובה: 1.77 גיל 16 וחצי התחלתי להתאמן בss אך אני בונה תפריט טוב לעלייה במסה? אך לדעת כמה קלוריות צריך?

08-08-10, 14:49	#2
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	תתחי ללקרוא מאמרים __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

08-08-10, 15:43	#4
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אז זה לא יעזור... יש פה נעוצים שאחד מהם הוא הכרחי לפני פתיחת פוסט ננעל __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

08-08-10, 15:40	#3
orking300 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של orking300 הודעות: 9	איזה מאמרים בדיוק לקרוא?? מאמרים של מדענים יש באתר הזה אני לא מבין מה זה עוזר...