|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-10, 19:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בעיה אם תאבון....
יש לי בעיות אם התאבון במיוחד בקיץ ממש קשה לאכול אחרי אימון במיוחד..
מה אתם ממליצים לי לאכול אחרי אימון אם אין תאבון שיהיה משו משביע ולא כבד |
|
|
|
29-07-10, 19:44
|
#2 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
בשביל זה המציאו את השייקר :-)
יש לי אותה בעיה כשאני קם בבוקר. קח יוגורט או חלב + אבקת חלבון + פרי + שיבולת שועל. יוצא פצצה. יכול להגיע גם ל-500 קלוריות, ולא מכביד יותר מדי. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
29-07-10, 19:50
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
וואלה תודה אחי אני ינסה ככה למה אני תמיד מנסה לאכול בשר בא לי להקיא מזה אני ינסה מה שאמרת נישמע סבבה...
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוסר תאבון | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 12 | 17-12-09 20:46 |
| חוסר תאבון | mandarine | תזונה ותוספים | 18 | 20-09-08 11:29 |
| אין לכם תאבון קורה לכם? | YOSI111 | תזונה ותוספים | 16 | 11-06-08 22:49 |
| חוסר תאבון, קורה לכם? | sandrik | תזונה ותוספים | 50 | 06-06-07 17:47 |
| ?? מגביריי תאבון ?? | sheronz | תזונה ותוספים | 4 | 03-12-06 18:36 |
תצוגה לינארית
