59 ---> 71.5 (יחסית נקי)

פיטר פן · 07-06-10, 03:09

בערך מפה הכל התחיל

תמונות קצת לא ברורות אבל ככה זה שמשקיעים את כל הכסף על אוכל ולא נשאר מספיק לטלפון דור 3 עם מצלמה טובה =]

הקף יד 39
משקל 71.5
גובהה 1.70

**kobiiakobi** · 07-06-10, 03:17

אחלה שינוי

Scylla · 07-06-10, 05:29

סחטיין עליך כל הכבוד!

Dor_D93 · 07-06-10, 13:22

אחלה שינוי
בהצלחה בהמשך

Jerom · 07-06-10, 23:45

וואי איזה שינוי יפה ונקי...

יש מצב לתפריט שלך?

**gilsXM** · 07-06-10, 23:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jerom

וואי איזה שינוי יפה ונקי...

יש מצב לתפריט שלך?

כן

זה התפריט

**The_Father** · 08-06-10, 00:42

גוף מטרה

IdaNP · 08-06-10, 00:50

וואו אחי שינוי ממש טוב, יש לך גנטיקה ממש טובה אם הצלחת להעלות ככה בשריר ולא להעלות בשומן כמעט בכלל.

**socold** · 08-06-10, 01:30

יפה מאוד כמה זמן כל זה לקח?

פיטר פן · 08-06-10, 01:47

תודה לכולם

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Jerom

וואי איזה שינוי יפה ונקי...

יש מצב לתפריט שלך?

העלתי אותו לפורום תזונה גם

http://img692.imageshack.us/img692/1703/menunj.jpg
טונה במים אני לא באמת אוכל 4... משלב עם זה שייקים גם במקום.. זה פשוט הכי קרוב לערך של שייק.

האמת גם שהוא לא מדוייק כי אני תמיד מנסה לאכול יותר והרבה פעמים מצליח

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IdaNP

וואו אחי שינוי ממש טוב, יש לך גנטיקה ממש טובה אם הצלחת להעלות ככה בשריר ולא להעלות בשומן כמעט בכלל.

זו הגנטיקה של השחיפים אחי =]

ExtRemE · 08-06-10, 12:43

וואו, איזה שינוי.
כל הכבוד!!!
כמה זמן זה לקח?

**gilsXM** · 08-06-10, 15:32

אפשר לראות רגליים כפרה ?

פיטר פן · 08-06-10, 17:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ExtRemE

וואו, איזה שינוי.
כל הכבוד!!!
כמה זמן זה לקח?

אני מתאמן הרבה זמן אבל מאילוצים מפסיק וחוזר כל פעם... אז יש עניין של זכרון שריר...
הפעם הזו הפסקתי בגלל סוף לימודים וכל המבחנים... ולא, זה לא בגרויות שאפשר למצוא זמן לשלב, לא אני לפחות...
בכל מקרה
מ59 ל71 הגעתי בערך בחודשיים (קצת יותר)... כן חודשיים עם כמה שנשמע מוגזם =]

הבעיה אצלי שעם המהירות שאני עולה אני יורד הרבה יותר מהר =/

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsXM

אפשר לראות רגליים כפרה ?

השיערות לא ממש נותנות לראות משהו... אבל נזרום =]
(כלל משחק: מצא את ההבדלים)

Leviathan · 08-06-10, 20:59

וואו, אחלה שינוי אחי

tamirpower14 · 09-06-10, 22:14

יפה אחי

Philip_k · 10-06-10, 15:16

שינוי יפה מאוד, בהצלחה בהמשך.

AC9 · 19-06-10, 12:21

יפה מאוד אחלה שינוי

07-06-10, 03:09	#1
פיטר פן חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של פיטר פן הודעות: 124 גיל:: 23 עוסק ב:: סטודנט	59 ---> 71.5 (יחסית נקי) בערך מפה הכל התחיל תמונות קצת לא ברורות אבל ככה זה שמשקיעים את כל הכסף על אוכל ולא נשאר מספיק לטלפון דור 3 עם מצלמה טובה =] הקף יד 39 משקל 71.5 גובהה 1.70 __________________ .

07-06-10, 05:29	#3
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	סחטיין עליך כל הכבוד! __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

10-06-10, 15:16	#16
Philip_k חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של Philip_k הודעות: 416 כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב גיל:: 27 עוסק ב:: קוד חדר כושר: Go active	שינוי יפה מאוד, בהצלחה בהמשך. __________________ חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה דחופה יחסית..	lironsD	אימונים	7	16-07-09 20:42
דיאטה מתוחכמת וארוכה יחסית(?)	Imt	תזונה ותוספים	11	04-05-09 20:33
המלצה לחלוקה ותרגילים לab מתקדם יחסית	Scylla	אימונים	6	04-05-09 16:41
צריך אתר זול יחסית לקניית צלחות	גד"שניק	פיתוח גוף-כללי	20	25-02-09 20:26
חדש יחסית	תופיק	תזונה ותוספים	1	15-12-07 15:06

07-06-10, 03:17	#2
kobiiakobi Banned תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של kobiiakobi הודעות: 568 גיל:: 27 עוסק ב:: מחשבים	אחלה שינוי

07-06-10, 13:22	#4
Dor_D93 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של Dor_D93 הודעות: 13	אחלה שינוי בהצלחה בהמשך

07-06-10, 23:45	#5
Jerom חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Jerom הודעות: 121	וואי איזה שינוי יפה ונקי... יש מצב לתפריט שלך?

08-06-10, 00:42	#7
The_Father Banned תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של The_Father הודעות: 4	גוף מטרה

08-06-10, 00:50	#8
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	וואו אחי שינוי ממש טוב, יש לך גנטיקה ממש טובה אם הצלחת להעלות ככה בשריר ולא להעלות בשומן כמעט בכלל.

08-06-10, 01:30	#9
socold Banned תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של socold הודעות: 146	יפה מאוד כמה זמן כל זה לקח?

08-06-10, 12:43	#11
ExtRemE חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של ExtRemE הודעות: 16	וואו, איזה שינוי. כל הכבוד!!! כמה זמן זה לקח?

08-06-10, 15:32	#12
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	אפשר לראות רגליים כפרה ?

08-06-10, 20:59	#14
Leviathan חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של Leviathan הודעות: 8	וואו, אחלה שינוי אחי

09-06-10, 22:14	#15
tamirpower14 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של tamirpower14 הודעות: 8	יפה אחי

19-06-10, 12:21	#17
AC9 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של AC9 הודעות: 11	יפה מאוד אחלה שינוי