שאלה לגבי בירה

DanD · 30-01-10, 18:42

אז ככה שמתי לב שב100 מ"ל בירה יש 40 קלורית
בקיצור יוצא שבליטר בירה יש 400 קלוריות ומשום מה זה נראה לי ממש קצת
אני בחיטוב ונגיד שסתם באלי לשתות לפני מסיבה וזה.
אני יכול להוריד 400 קלוריות מהתפריט ולהכניס ליטר בירה?
אני יודע שכן כל עוד זה נכנס בערכים אבלל משום מה זה נראהה לי לא הגיוניי בכלל

R1s7ur3T · 30-01-10, 18:45

רק אל תשכח שאלכוהול אלה קלוריות ריקות..

DanD · 30-01-10, 18:49

במחשבון קלוריות זה הערכים של בקבוק 500 מ"ל

סה"כ קלוריות: 180 קלוריות
סה"כ חלבון: 1.5 גרם
סה"כ שומן: 0 גרם
סה"כ פחמימות: 43 גרם
סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 0 גרם

43 פחמימה.. זה באמת הערכים? ב500 מ"ל היניקן יש 200 קלוריות בדקתי לפי מה שרשום..
אם זה הערכים בבירה אז זה סבבה אני חושב

ChonGo · 30-01-10, 19:25

כמו שאיגור אמר, אתה יכול, אבל אל תשכח שזה קלוריות ריקות...בלי ערכיים נוספים, זה סתם..אבל נראה לי שהגדול אתה יכול לעשות את הקומבינציה הזו.

DanD · 30-01-10, 19:29

בסדר זה אומר כאילו שיכלתי במקום שיהיה 43 גרם פחממה בכמות הזאת יותר אם לא היה את האלכוהול? זה מה שזה אומר?

Scylla · 30-01-10, 19:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t

רק אל תשכח שאלכוהול אלה קלוריות ריקות..

וודקה וויסקי רום וכו' - כן
בבירה יש פחמימות כפי שאתה רואה.

Sagi_M · 30-01-10, 20:23

גם אל תשכח שאלכוהול גורם לגוף להפריש הורמונים שמפרקים שרירים, לכן בכלל עדיף להימנע משתיית משקאות אלכוהוליים גם במסה וגם בחיטוב. אם זה נגיד מסיבה וכל זה סבבה, תשתה. אבל לא בתדירות יחסית גבוהה.

DanD · 30-01-10, 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sagi_m

גם אל תשכח שאלכוהול גורם לגוף להפריש הורמונים שמפרקים שרירים, לכן בכלל עדיף להימנע משתיית משקאות אלכוהוליים גם במסה וגם בחיטוב. אם זה נגיד מסיבה וכל זה סבבה, תשתה. אבל לא בתדירות יחסית גבוהה.

אחת לשבוע נגיד... וקראתי שאלכוהול לא מפרק שריר אלה אם זה במידהה ממש גבוהה

Sagi_M · 30-01-10, 20:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand

אחת לשבוע נגיד... וקראתי שאלכוהול לא מפרק שריר אלה אם זה במידהה ממש גבוהה

אהה בסדר בליטר בירה אין כל כך הרבה אלכוהול....

R1s7ur3T · 30-01-10, 20:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

וודקה וויסקי רום וכו' - כן
בבירה יש פחמימות כפי שאתה רואה.

צודק. טעות שלי..
אז בכל מקרה, כמו שתמיד אומרים ותמיד יגידו. אם זה נכנס לך בתפריט, לך על זה.
אבל בינינו? איזו מסיבה יכולה להגמר רק בליטר בירה?

DanD · 30-01-10, 20:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t

צודק. טעות שלי..
אז בכל מקרה, כמו שתמיד אומרים ותמיד יגידו. אם זה נכנס לך בתפריט, לך על זה.
אבל בינינו? איזו מסיבה יכולה להגמר רק בליטר בירה?

חחח זהו חשבתי על זה.. בשביל ראש טוב צריך לפחות לפחות 2 וחצי ליטר...
וזה כבר 1000 קלוריות ו 250 גרם פחממה
גם אם אני יוריד 1000 קלוריות הפחממה תיהיה לי גבוהה מדי לחיטוב

Nitro Speed · 30-01-10, 20:50

זה לא 1000 קלוריות,כי אתה לא מחשב את האתנול שמצוי בבירה.
גרם אלכוהול=7 קלוריות.
2.5 ליטר בירה של 4% זה 560 קלוריות רק מהאלכוהול

Oddin · 30-01-10, 20:56

פסדר הקלוריות שרשומות בערכים של הבירה הן לא רק מהפחממה , הן מכל המרכיבים של הבירה

!Demon! · 31-01-10, 10:47

כדי שיפריע לך לאימונים אתה צריך הרבה יותר מליטר בירה ואיזה 4 פעמים בשבוע ככה לפחות על בסיס קבוע

skitz125 · 31-01-10, 18:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand

חחח זהו חשבתי על זה.. בשביל ראש טוב צריך לפחות לפחות 2 וחצי ליטר...
וזה כבר 1000 קלוריות ו 250 גרם פחממה
גם אם אני יוריד 1000 קלוריות הפחממה תיהיה לי גבוהה מדי לחיטוב

קח 2-3 שוטים של אבסינט יוצא לך הרבה פחות מבירה והראש שתתפוס יהיה הרבה יותר לעניין חח

tal_s · 31-01-10, 19:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

וודקה וויסקי רום וכו' - כן
בבירה יש פחמימות כפי שאתה רואה.

בכל משקה אלכוהולי יש פחמימות..

30-01-10, 18:42	#1
DanD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של DanD הודעות: 776 גיל:: 16 עוסק ב:: כדורגל חדר כושר: מתאמן בבית	שאלה לגבי בירה אז ככה שמתי לב שב100 מ"ל בירה יש 40 קלורית בקיצור יוצא שבליטר בירה יש 400 קלוריות ומשום מה זה נראה לי ממש קצת אני בחיטוב ונגיד שסתם באלי לשתות לפני מסיבה וזה. אני יכול להוריד 400 קלוריות מהתפריט ולהכניס ליטר בירה? אני יודע שכן כל עוד זה נכנס בערכים אבלל משום מה זה נראהה לי לא הגיוניי בכלל

30-01-10, 18:45	#2
R1s7ur3T חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של R1s7ur3T הודעות: 562 כללי:: איגור גיל:: 19 עוסק ב:: עובד	רק אל תשכח שאלכוהול אלה קלוריות ריקות.. __________________ 102 קילו 14%~ 45

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה \| בירה מאלט שחורה אחרי אימון..	elnorv	תזונה ותוספים	4	10-06-09 11:43
בירה ושמנת...שאלה מוזרה.	Boxster	תזונה ותוספים	6	16-05-09 00:13
כרס בירה	Danzig	תזונה ותוספים	5	02-11-08 09:48
בירה	DarkGulis	תזונה ותוספים	12	10-03-08 21:37

30-01-10, 18:49	#3
DanD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של DanD הודעות: 776 גיל:: 16 עוסק ב:: כדורגל חדר כושר: מתאמן בבית	במחשבון קלוריות זה הערכים של בקבוק 500 מ"ל סה"כ קלוריות: 180 קלוריות סה"כ חלבון: 1.5 גרם סה"כ שומן: 0 גרם סה"כ פחמימות: 43 גרם סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 0 גרם 43 פחמימה.. זה באמת הערכים? ב500 מ"ל היניקן יש 200 קלוריות בדקתי לפי מה שרשום.. אם זה הערכים בבירה אז זה סבבה אני חושב

30-01-10, 19:25	#4
ChonGo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של ChonGo הודעות: 1,232 כללי:: טל גיל:: 22	כמו שאיגור אמר, אתה יכול, אבל אל תשכח שזה קלוריות ריקות...בלי ערכיים נוספים, זה סתם..אבל נראה לי שהגדול אתה יכול לעשות את הקומבינציה הזו.

30-01-10, 19:29	#5
DanD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של DanD הודעות: 776 גיל:: 16 עוסק ב:: כדורגל חדר כושר: מתאמן בבית	בסדר זה אומר כאילו שיכלתי במקום שיהיה 43 גרם פחממה בכמות הזאת יותר אם לא היה את האלכוהול? זה מה שזה אומר?

30-01-10, 20:50	#12
Nitro Speed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Nitro Speed הודעות: 1,678	זה לא 1000 קלוריות,כי אתה לא מחשב את האתנול שמצוי בבירה. גרם אלכוהול=7 קלוריות. 2.5 ליטר בירה של 4% זה 560 קלוריות רק מהאלכוהול

30-01-10, 20:56	#13
Oddin חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Oddin הודעות: 50 גיל:: 21 חדר כושר: הולמס פלייס	פסדר הקלוריות שרשומות בערכים של הבירה הן לא רק מהפחממה , הן מכל המרכיבים של הבירה

31-01-10, 10:47	#14
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	כדי שיפריע לך לאימונים אתה צריך הרבה יותר מליטר בירה ואיזה 4 פעמים בשבוע ככה לפחות על בסיס קבוע