ישראלבודי - שאלה לגבי בירה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה לגבי בירה (https://israelbody.com/showthread.php?t=62932)

DanD	30-01-10 18:42

שאלה לגבי בירה

אז ככה שמתי לב שב100 מ"ל בירה יש 40 קלורית
בקיצור יוצא שבליטר בירה יש 400 קלוריות ומשום מה זה נראה לי ממש קצת
אני בחיטוב ונגיד שסתם באלי לשתות לפני מסיבה וזה.
אני יכול להוריד 400 קלוריות מהתפריט ולהכניס ליטר בירה?
אני יודע שכן כל עוד זה נכנס בערכים אבלל משום מה זה נראהה לי לא הגיוניי בכלל

R1s7ur3T

30-01-10 18:45

רק אל תשכח שאלכוהול אלה קלוריות ריקות..

DanD	30-01-10 18:49

במחשבון קלוריות זה הערכים של בקבוק 500 מ"ל

סה"כ קלוריות: 180 קלוריות
סה"כ חלבון: 1.5 גרם
סה"כ שומן: 0 גרם
סה"כ פחמימות: 43 גרם
סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 0 גרם

43 פחמימה.. זה באמת הערכים? ב500 מ"ל היניקן יש 200 קלוריות בדקתי לפי מה שרשום..
אם זה הערכים בבירה אז זה סבבה אני חושב

ChonGo

30-01-10 19:25

כמו שאיגור אמר, אתה יכול, אבל אל תשכח שזה קלוריות ריקות...בלי ערכיים נוספים, זה סתם..אבל נראה לי שהגדול אתה יכול לעשות את הקומבינציה הזו.

DanD	30-01-10 19:29

בסדר זה אומר כאילו שיכלתי במקום שיהיה 43 גרם פחממה בכמות הזאת יותר אם לא היה את האלכוהול? זה מה שזה אומר?

Scylla

30-01-10 19:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t (הודעה 967222)

רק אל תשכח שאלכוהול אלה קלוריות ריקות..

וודקה וויסקי רום וכו' - כן
בבירה יש פחמימות כפי שאתה רואה.

Sagi_M

30-01-10 20:23

גם אל תשכח שאלכוהול גורם לגוף להפריש הורמונים שמפרקים שרירים, לכן בכלל עדיף להימנע משתיית משקאות אלכוהוליים גם במסה וגם בחיטוב. אם זה נגיד מסיבה וכל זה סבבה, תשתה. אבל לא בתדירות יחסית גבוהה.

DanD	30-01-10 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sagi_m (הודעה 967291)

אחת לשבוע נגיד... וקראתי שאלכוהול לא מפרק שריר אלה אם זה במידהה ממש גבוהה

Sagi_M

30-01-10 20:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 967296)

אחת לשבוע נגיד... וקראתי שאלכוהול לא מפרק שריר אלה אם זה במידהה ממש גבוהה

אהה בסדר בליטר בירה אין כל כך הרבה אלכוהול....

R1s7ur3T

30-01-10 20:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 967265)

וודקה וויסקי רום וכו' - כן
בבירה יש פחמימות כפי שאתה רואה.

צודק. טעות שלי..
אז בכל מקרה, כמו שתמיד אומרים ותמיד יגידו. אם זה נכנס לך בתפריט, לך על זה.
אבל בינינו? איזו מסיבה יכולה להגמר רק בליטר בירה? ;)

DanD	30-01-10 20:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t (הודעה 967304)

חחח זהו חשבתי על זה.. בשביל ראש טוב צריך לפחות לפחות 2 וחצי ליטר...
וזה כבר 1000 קלוריות ו 250 גרם פחממה
גם אם אני יוריד 1000 קלוריות הפחממה תיהיה לי גבוהה מדי לחיטוב

Nitro Speed

30-01-10 20:50

זה לא 1000 קלוריות,כי אתה לא מחשב את האתנול שמצוי בבירה.
גרם אלכוהול=7 קלוריות.
2.5 ליטר בירה של 4% זה 560 קלוריות רק מהאלכוהול

Oddin

30-01-10 20:56

פסדר הקלוריות שרשומות בערכים של הבירה הן לא רק מהפחממה , הן מכל המרכיבים של הבירה

!Demon!

31-01-10 10:47

כדי שיפריע לך לאימונים אתה צריך הרבה יותר מליטר בירה ואיזה 4 פעמים בשבוע ככה לפחות על בסיס קבוע

skitz125

31-01-10 18:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 967310)

קח 2-3 שוטים של אבסינט יוצא לך הרבה פחות מבירה והראש שתתפוס יהיה הרבה יותר לעניין חח

tal_s

31-01-10 19:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 967265)

וודקה וויסקי רום וכו' - כן
בבירה יש פחמימות כפי שאתה רואה.

בכל משקה אלכוהולי יש פחמימות..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:04.