|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-09, 00:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לss
במכון האפס שלי אין כלום,ואין שום מקום שאפשר לבצע סקווט ומילטרי.
אז יש אפשרות לעשות סקווט בסמית' ובמקום מילטרי לחיצת כתפיים במוט?! או שזה לא יתאים לתוכנית?! ואי אפשר לעשות במקבילים,אין שם מקום לזוז. אתה זז אחורה אתה נתקע בפרפר במכונה,מימין מכשיר לבטן ומשאל פולי. אין מקום לתנועה. |
|
|
תצוגה בשכבות