|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-09, 15:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם זה בסדר הסטים והתרגלים לתוכנית ab כנסו תראו
אני עושה AB 4 פעמים בשבוע
ראשון שני רביעי חמישי ABxABxx וכל אימון אני עושה 3 תרגילים לשריר גדול ו2 תרגילים לשריר קטן האם זה בסדר? או שצריך יותר מזה?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון שאהבתי של גיי קאטלר כנסו תראו.... | The-One | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 18-03-09 22:51 |
| שאלה|אני מתאמן וישנתי יותר מדי זה בסדר? כנסו.. | AvivBody | אימונים | 7 | 18-05-08 19:41 |
| כנסו בבקשה רק תראו ותגידו לי אם אני אוכל את התמרים הנכונים | Rm3 | תזונה ותוספים | 7 | 16-01-07 17:43 |
| בקשר לתוכנית אימונים שלי כנסו | GaL-L | אימונים | 8 | 19-09-06 21:33 |
תצוגה בשכבות